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Municípios

O segredo da longevidade é sorrir, dançar, amar, ter amigos e continuar em movimento

Municípios - 03/12/2023 14:00
Municípios - 03/12/2023 14:0003/12/2023 14:00

A longevidade pode ser definida como a capacidade de viver um período mais longo. Porém, não se trata apenas de viver mais, mas de viver melhor. E essa vida melhor a população do município de Coqueiro Baixo conhece bem. 

No final de outubro o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou os dados do ano referência de 2022 da população brasileira e Coqueiro Baixo tem 1290 habitantes, destes, 492 tem mais de 60 anos, sendo 218 homens e 274 mulheres. 
Mas como a cidade se tornou, proporcionalmente, a com mais idosos no Brasil?

"A convivência e alegria de conhecer todo mundo é uma beleza e morar em Coqueiro Baixo é tranquilo”

Entre as “receitas” da longevidade, alguns “ingredientes” são evitar o estresse, manter relações sociais, se exercitar, se alimentar bem, entre outros. E com certeza todas essas indicações os moradores de Coqueiro Baixo podem cumprir muito bem. 
 O casal Mauro Zanotelli de 76 anos e Maria Conte de 75 anos se conheceram a muito tempo. “Morávamos perto, o Mauro era viúvo e começamos a namorar, e isso já fazem 24 anos. O amor e a alegria dele são contagiantes. Isso torna os dias mais leves” diz Maria
Mauro comenta, “a vida é melhor quando se tem uma companhia. Gosto muito da sinceridade dela. Para mim não tem tristeza e nem preocupação. Tanta gente com problemas, temos que agradecer mais e sermos felizes”. 
A receita do casal é fazer mais o que se gosta. “A gente passeia bastante, dançamos, fizemos alongamento tudo através do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) . Vamos nos bailes em quase todos os sábados, enfim nos divertimos muito”. 
Além disso, cuidados com a saúde estão na rotina. “Sempre me cuidei nunca bebi, nem fumei e minha saúde é boa, tanto que nunca baixei hospital” diz Mauro. Já Maria gosta de se exercitar, “eu trabalho, ocupo a cabeça, faço as tarefas e nunca paro de me movimentar, só para dormir”. E ambos concordam que um lugar acolhedor e tranquilo torna os dias melhores. “Em Coqueiro Baixo temos a convivência e a felicidade de conhecer todo mundo, isso é uma beleza, além disso o município é tranquilo bom para se viver”.

“Gosto das atividades do CRAS, é bom mexer o corpo, conversar com pessoas”

Lurdes Salvi de 86 anos também é frequentadora assídua do CRAS com o grupo de idosos.  “Desde a infância trabalhei na roça, depois que casamos eu e o Antônio que hoje tem 88 anos, saímos de Coqueiro Baixo e fomos trabalhar em restaurante por muito tempo, em Estrela, Passo Fundo e Lagoa Vermelha era uma vida bem corrida. Até que voltamos para Coqueiro Baixo, a mais de 45 anos, para cuidar do sogro e a sogra. Então retomamos a roça, cuidamos da horta, plantamos muitos alimentos que consumimos. Todo o dia vamos caminhar, faço comida, cuido da casa, duas vezes por semana venho no CRAS fazer alongamentos, atividades, ouvir e contar histórias e uma vez por mês participo da oficina de artesanato. Gosto de vim nas atividades é bom mexer o corpo, conversar com pessoas, vou nos encontros de idosos e também nos almoços. Tirando o reumatismo tenho uma saúde muito boa. Claro que a gente se cuida, comemos bem, fizemos atividade física, serviços da casa, jogamos carta, visitamos os vizinhos para tomar um mate e conversar. Mas além disso, convivemos com quem gostamos, isso dá sentido aos nossos dias”.

“Ver o jeito deles dá ainda mais vontade de viver”

A secretária da assistência social, e primeira-dama de Coqueiro Baixo, Solange Valer comenta que o CRAS oferece diversas atividades para toda a população, inclusive para os idosos. “Temos atividades como a dança sênior, elos dançantes, grupos de artesanato, aula de gaita, encontros, atividades físicas, visitas a domicílio tudo para que a nossa população tenha uma excelente qualidade de vida. Nossos idosos são muito ativos. E vendo o jeito deles, dá até mais vontade de viver, eles nos inspiram muito. Através dos grupos criam laços estreitos, e nós procuramos oferecer atividades para que tenham novas experiências e também que resgatem tudo de bom que a vida tem a oferecer, como dançar, preservar as amizades, aprender algo novo, tudo isso com muita saúde”.

 

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